Anasayfa / Diyetler

Diyetler

Çocuk Diyeti

Günümüzde yiyeceklerin GDO’ lu şekilde olması, yapay yollarla hızlı üretilmesi, tavuğun bile 45 günde yetişmesi ister istemez çocuğunuzun sağlığını etkileyecektir. Çocuğunuz anormal şekilde kilo alıp ve verir, sürekli halsiz düşecek ve hastalanacak, ya da obezite denen çağ hastalığına yakalanmaktan kaçamayacaktır. Devamını Oku »

7 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

Yazın kadınların zayıflamaya daha fazla ihtiyaç duyduğunu, geçen seneki fit vücudu için aldığı bikinin içine girmek istediğini zaten biliyoruz ve bundan dolayı sizlere yaz diyetini anlatacağız. Yaz diyeti vücudunuzun bir an önce kendine gelip geçen seneki bikininizin içine girmenizi sağlayacak merak etmeyin. Ayrıca sadece bikini de değil dar ve kısa olan yaz elbiselerinizi de yaz diyeti sayesinde rahatça giyeceksiniz. Yaz ... Devamını Oku »

Şok Diyet – 7 Günde 7 Kilo Zayıflayın

Diyetimiz tamamen sizlerin sağlığını düşünerek hazırlanmış olup, 7 gün boyunca kaçamak yapmadan tüm kurallara uyarak diyeti tamamladığınızda 5-7 kilo arasında zayıflamanızı sağlayacaktır. Diyet programımızın en temel besin kaynağı lahanadır. Lahananın yağ yakıcı özelliğini bilmeyen yoktur. Ancak yinede bu programı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza yada diyetisyeninize danışmanızı öneririz. Diyet programımızda temel besin kaynağımız aşağıda tarifi olan çorbamız olacaktır. Diyetin en önemli ... Devamını Oku »

Diyetlerde Yapılan Hatalar Nelerdir ?

Günümüzde havalar ısınmaya başlarken hemen hemen bütün herkeste bir zayıflama isteği ortaya çıkıyor. Bununla birlikte diyet listeleri elden ele dolaşmaya başlıyor. Bazı bünyeler ne kadar yersede kilo almazken bazı bünyeler su içse yarıyor. Hal böyle olunca bu diyet listeleri bazı insanlarda işe yaraken bazı insanlarda tem tersine dönebiliyor. Bu tür sorunlardan kurtulmanın ise en kolay yolu bir uzmanla diyet programına ... Devamını Oku »

Dukan Diyeti ile Zayıflamak

Dr. Pierre Dukan diyetini vücudun yağ, protein ve karbonhidratı yakma sırası üzerine kurmuştur. Pekala nasıldır bu yakma sırası?  Vücutta önce karbonhidratlar sonra yağlar son olarak da  proteinler yanar. Bu yanma sırasını düşününce karbonhidratlı gıdalar tükettikçe önce onlar yanacağından, sıra yağlara gelemeyeceğinden, yağlarınız olduğu gibi kalacaktır. Zaten mantıklı düşünüldüğünde de hepinizin aklına yatmıştır. Devamını Oku »